Текст: Валерия Денисенко. Фото: Кубанский спорт.RU

Кубанская спортсменка —призер Паралимпийских игр в метании копья и чемпионата мира в параканоэ — Лариса Волик рассказала о тренировках во время карантина.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) 11 марта объявила вспышку новой коронавирусной инфекции COVID-19 пандемией. В Краснодарском крае ряд карантинных ограничений действует до 21 июня.

Лариса Волик продолжила тренировки во дворе частного дома, в котором она оборудовала собственный спортивный зал.

Весь спортивный инвентарь, который я скупала, оказался полезен. Чтобы разнообразить тренировки и улучшить от них эффект — у меня оказалось много различного снаряжения. Мне не страшен карантин, — рассказала заслуженный мастер спорта России, которую цитирует «Кубань 24».

Как сообщила спортсменка, с утра она работает на гребном тренажере, после – йога и сон, а вечером — пробежка у дома и силовая тренировка.

— У меня сейчас нет возможности уехать на сборы и работать на воде. В таком режиме занимаюсь шесть дней в неделю. Выходной, восстановительные занятия и массаж – в понедельник, — добавила Лариса Волик.

Во время карантина призер Паралимпийских игр 2012 года увеличила свою мышечную массу. «Больная спина уже меньше беспокоит. К Паралимпиаде в качестве каноистки я готова уже сейчас, но Игры перенесли на 2021 год», — продолжила спортсменка.

Свободное время Волик уделяет саду. «Черешня уже поспела. Надеюсь, этот спортивный сезон будет таким же урожайным, как и урожай этой черешни», — сказала она.

Ближайшие соревнования у Ларисы Волик запланированы на середину августа. В Москве должен состояться чемпионат России, а в сентябре — чемпионат мира в Венгрии.

Новости партнеров