Текст: Валерия Денисенко. Фото: РИА Новости

Двукратный призер Олимпийских игр, чемпион мира и Европы по плаванию Данила Изотов, представляющий Краснодарский край, рассказал, как тренируется в условиях самоизоляции.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) 11 марта объявила вспышку новой коронавирусной инфекции COVID-19 пандемией. В Краснодарском крае до 31 мая действует режим карантина.

Титулованный пловец Данила Изотов режим самоизоляции проводит дома. Главная проблема домашних тренировок, как отметил спортсмен, заключается в невозможности прыгнуть в бассейн и поплыть. Тем не менее, призер Олимпийских игр в Пекине (2008) и Лондоне (2012) работает над собственной физической формой во дворе частного дома.

На самоизоляции я большое внимание уделяю корпусу и растяжке, для пловца это очень важно. К самоизоляции я до сих пор не привык, и не хочу даже к ней привыкать, — сказал Изотов.

Режим дня лидер сборной Краснодарского края соблюдает строго: ранний подъем, тренировки и правильный сон.

— В этот период я еще более трепетно стал относиться к здоровью и стал заниматься саморазвитием, — сообщил знаменитый пловец, которого цитирует «Кубань 24».

После вынужденной долгой паузы быстро восстановить былые кондиции будет крайне сложно, считает Изотов. Но даже в этой ситуации он старается находить позитивные моменты.

— На следующий год перенесли Олимпиаду, и лично для меня в этом есть плюс: значит, появился как минимум год, чтобы набрать форму и показать лучший результат. А вот то, что такой большой праздник спорта, как Олимпийские игры, сорвался, это, конечно, минус, — добавил Данила Изотов.

Новости партнеров