Текст: Валерия Денисенко. Фото: Кубанский спорт.RU

Олимпийский чемпион по гандболу, экс-игрок краснодарского СКИФа и ЦСКА Дмитрий Кузелев рассказал корреспонденту «Кубанского спорта.RU», что в условиях самоизоляции занимается общефизической подготовкой, и призвал не забывать о здоровом образе жизни.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) 11 марта объявила вспышку новой коронавирусной инфекции COVID-19 пандемией. Президент России Владимир Путин 2 апреля принял решение продлить режим нерабочих дней по 30 апреля включительно с сохранением зарплат. На данный момент в Краснодарском крае введен режим карантина.

Титулованный кубанский гандболист Дмитрий Кузелев сообщил, что, как и все законопослушные граждане, соблюдает режим самоизоляции у себя дома.

Нахожусь в собственном доме в станице Тамань. Гуляю во дворе, занимаюсь домашними делами. Конечно, в этом плане частный дом имеет преимущество, чем городская квартира. В моем случае, например, Таманский залив Азовского моря прямо из двора видно… Поэтому полегче будет, — рассказал Кузелев.

При этом он подчеркнул, что «сегодня весь мир в ситуации, когда почти каждый человек ограничен в свободе передвижений».

— Надо набраться терпения, следовать рекомендациям, соблюдать те правила, которые вводятся, чтобы быстрее преодолеть эту пандемию. Сейчас особенно важно сохранять то самое олимпийское спокойствие. Отвлечься от этой малоприятной ситуации поможет спорт, занятия физической культурой в домашних условиях. Ни в коем случае не стоит забывать о здоровом образе жизни, — продолжил чемпион Олимпиады-2000 в Сиднее.

Даже в собственной квартире можно заниматься. Элементарная зарядка, приседания, отжимания, упражнения на пресс… Для всего этого не нужны специальные тренажеры, — подчеркнул гандболист.

Также он отметил, что «на Кубани наступает весна, уже приходит ощутимое тепло, а значит больше времени можно проводить на свежем воздухе».

— В Краснодарском крае большая часть людей живет в частном секторе, в своих домах, а значит, во дворе можно вполне себе вести активный образ жизни и устраивать для всей семьи уроки физкультуры, — продолжил собеседник портала.

Дмитрий Кузелев – залуженный мастер спорта России. Является воспитанником кубанской школы гандбола. В 2000 году в составе сборной России завоевал «золото» Олимпийских игр. Выступал за краснодарский СКИФ, московский ЦСКА, немецкий «Минден», датский «Орхус» и польскую «Вислу». С 2019 года является членом Правления «Союза работодателей в сфере физической культуры и спорта Краснодарского края».

Новости партнеров